细长的秋刀鱼的折纸方法

其实自己在家制作秋刀鱼也是非常简单的，制作的方法很多，最简单的一种应该就是直接放在微波炉里面或者是放在炸锅里面烤一下。首先我们肯定是要准备好食材，一般我们可以准备好两只秋刀鱼。准备适量的水，适量的并仿米油，然后就是准备一些调料，可以根据个人的口味旁橡准备一些调料，比如说有些人喜欢吃辣，那我们可以准备适量的小米椒，然后要准备一些葱，蒜，姜之类的进行调味。接着我们需要处理一下秋刀鱼需要把秋刀鱼切开取出里面的内脏，然后去掉头尾切成两等份。处理好的秋刀鱼，我们洗干净，加入适量的水，然后加入调料，倒入适当的米酒，搅拌均匀。把秋刀鱼放在调料碗里面，用保鲜膜裹上放到冰箱里面冷藏一夜，这样秋刀鱼会更好的入味。

腌制好的秋刀鱼我们同样放到水里面稍微清洗一下，要把多余的酱料去除掉，运蔽旁接着我们把秋刀鱼放到平底锅上面煎炸一下，煎至两面金黄之后，我们直接放到烤箱或者是微波炉里面烤一会儿，烤的时间保持在10分钟左右。在10分钟之后，非常鲜美的秋刀鱼便可以出锅了。自己在家制作秋刀鱼的时候也有一些注意一点，你比如说秋刀鱼尽量少和羊肝或者是牛肝一起吃，因为这样会减少营养素的吸收，不利于健康。另外秋刀鱼可以和豆腐一起吃，这样的话可以增加蛋白质的吸收。实际上自己在家做秋刀鱼的话，不但特别简单，而且也特别的安全，毕竟自己做出来的秋刀鱼肯定更加的干净，更加的美味一些。

当然平时我们在购买秋刀鱼的时候也是有注意事项的，你比如说购买好的秋刀鱼，如果不想马上食用的话，可以用保鲜膜裹好放在冰箱的冷藏室里面储存，一般可以储存48个小时左右。另外在选购的时候，我们肯定也是要选择最新鲜的秋刀鱼，我们可以闻一下秋刀鱼的气味，如果秋刀鱼散发出一股特别难闻的气味，那基本上就证明了秋刀鱼放的时间已经非常长了。

我所推荐的这道秋刀鱼做法不仅非常简单，而且经常吃的话还可以抑制老年人的高血压，并且可以促进脑部的发育，所以这道美食其实不仅适合老人，而且是特别适合很多的孩子。

在家自制秋刀鱼时，有哪些简单易学的方法？

1、工具/原料：7.5cm*15cm的蓝色纸一张、笔。

2、将准备好的纸对折。

3、展开，将两边斜着折叠好。

4、将角折叠至边。

5、展开。

6、翻面，将头部折叠出来。

7、折叠尾巴。

8、两边的折叠方法相同。

9、对折，将尾巴展开，最后画上眼睛即可。

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