心情不好会怎么样

引言：从中医理论上来讲，长期心情不好会对身体造成一些影响，经常生气，处于紧张的情绪，都会导致肝火旺盛，不仅会让身体产生一些疾病，还会让皮肤变得粗糙暗沉。有很多人长期心情渗毁不好，处于压抑的状态还会患上抑郁症，所以尽量调节自己的情绪，让心情处于一个良好的状态。

人在心情不好的时候会影响消化系统，因为消化系统是对情绪反应的敏感器官，一般来说情绪与肠胃的功能联系非常密切。如果人的心情处于恐惧或者悲伤时，胃黏膜就会变白，胃酸停止分泌还可能会引起消化不良，如果心情处于焦虑和害怕愤怒的时候，胃黏膜就会出血，胃酸分泌过多，长期这样下去就可能会导致胃溃疡。由此可见，长期处于不好的心情状态，会对肠胃功能有巨大的损伤。

长期情绪不好，精神不佳，就会让思想变得混乱，经常半夜睡不着，想东想西导致失眠多梦。这种情况一定要引起重视，因为一旦变得严重就有可能会患上抑郁症。抑郁症在治疗起来比较困难，而且对身体各方面的影响都非常大，有些重度抑郁症患者还有自杀的倾向，抑郁症的主要致病原因，就是心情不好所导致的，所以在日常生活中应该多做一些让自己心情愉快的事情。

三、导致皮肤不好

有些人脸上容易长痘痘，皮肤暗沉，用了很多护肤品也不是特别见效，其实有可能与心情有关。因为长期心情不好，处于郁闷状态的话，就会让面色发历棚暗，长斑长痘。生气和悲伤都会导致肝火旺盛，肝气郁结，导致气血运行失调，所以就会凝肢喊则聚于皮肤，造成皮肤不健康的状态。如果因为心情不好导致皮肤生病的话，一定要及时调整，如果不加以重视的话，会让皮肤病恶性循环。

心情不好会导致哪些问题？

1、长期心情不好会怎么样抑郁症虽然听起来很恐怖，但是其实并没有那么的夸张，患得患失的人也非常多，不见得所有人都得了抑郁症。保证好心情才是最重要的，开心是一天不开心也是一天。

2、有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不高兴，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。

3、如果防微杜渐，早期得到及时有效的转变，很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁症人，如果再早期得到有效方法的治疗方法，绝大多数人是完全可以恢复正常的。真正的抑郁症情绪长时间反常，而且情绪反常的程度较大。

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